Enfermedades no transmisibles
ℹ️ Son aquellas que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Suelen ser más frecuentes en varones adultos.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
El tabaquismo, el colesterol alto y el sedentarismo son las principales causas de las afecciones cardíacas, siendo en muchas ocasiones enfermedades prevenibles con cambios de hábitos y estilos de vida.
¿Cómo prevenirlas?
- • Toma de la presión arterial en cada visita al centro de salud.
- • Control de colesterol.
- • Alimentación saludable y equilibrada: más frutas, verduras, cereales y legumbres; menos ultraprocesados y sal.
- • Incorporar actividad física en la vida cotidiana.
- • Reducir el consumo de tabaco y alcohol.
- • Consultas de salud periódicas y estudios de prevención/detección temprana.
ℹ️ Es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles altos de azúcar en sangre (glucosa).
Nuestro cuerpo necesita de una hormona llamada insulina que ayuda a que la glucosa entre en las células y produzca energía. Cuando la producción de insulina es nula o deficiente, el azúcar se acumula en la sangre.
Existen distintos tipos de diabetes; la más común es la Diabetes tipo 2. En esta, la producción de insulina es insuficiente y provoca que la glucosa quede en la sangre, causando complicaciones en la salud.
¿Cómo prevenirla?
Con un seguimiento y tratamiento adecuado, se pueden prevenir complicaciones. La buena alimentación y la actividad física regular son fundamentales para mantenerla bajo control.